Filip Dudzicz
PSYCHOLOG, TERAPEUTA
Terapia osób dorosłych, par, młodzieży i rodzin
Jak się ze mną pracuje terapeutycznie?
Terapia jest dla mnie wsparciem w nauce samodzielności, a rolą terapeuty — takie kierowanie rozmową, by pomóc klientowi odnaleźć własne sposoby radzenia sobie i osiągnąć rezultaty, na których mu zależy.
W kontakcie ze mną klient może spodziewać się otwartości, autentyczności, zaciekawienia i zaangażowania. Staram się tworzyć spokojną, swobodną atmosferę, w której jest miejsce zarówno na refleksję, zatrzymanie się i zaopiekowanie emocji, jak i na konstruktywne działanie. Z jednej strony dbam o emocjonalny komfort, a z drugiej kieruję procesem tak, by prowadził do realnych, zauważalnych zmian.
W pracy terapeutycznej koncentruję się na zasobach klienta – wspólnie odkrywamy silne strony i umiejętności, które już posiada, i sprawdzamy, jak można je wykorzystać w obszarach, które sprawiają trudność. Zależy mi na tym, by z każdego spotkania klient wychodził z czymś nowym i użytecznym dla siebie - z refleksją lub konkretnym pomysłem na działanie, który może realnie pomóc w codzienności.
W jakich obszarach się specjalizuję?
Szczególnie zapraszam osoby, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi – stresem, zaburzeniami lękowymi, stanami depresyjnymi, a także z gniewem czy wybuchami złości. Wspieram również przy uzależnieniach – zarówno od substancji, jak i behawioralnych.
Pomagam w obszarze relacji – w kryzysach związkowych i rodzinnych, w trudnościach komunikacyjnych, w odbudowie relacji po zdradzie czy podczas przechodzenia przez kryzys okołorozwodowy. Pracuję także z tematami związanymi z seksualnością – zarówno w obliczu trudności, jak i w procesie rozwoju i lepszego rozumienia swoich potrzeb.
Towarzyszę osobom mierzącym się z wyzwaniami zawodowymi. Pomagam odzyskać równowagę między pracą a życiem prywatnym, poradzić sobie z wypaleniem, zwolnieniem czy frustracją związaną ze zmianami w miejscu pracy. Wspólnie szukamy rozwiązań i decyzji, które pozwalają odzyskać poczucie sensu i satysfakcji w życiu zawodowym.
Jakie mam wykształcenie i doświadczenie zawodowe?
Jestem psychologiem, ukończyłem studia ze specjalnością psychologia kliniczna oraz psychologia pracy i biznesu. Ukończyłem kurs podstawowy i kontynuuję kurs zaawansowany w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Warszawie.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałem w HR, rekrutacji i doradztwie zawodowym. Tworzyłem i prowadziłem szkolenia z zakresu poprawy jakości życia pracowników, pracy zespołowej i komunikacji interpersonalnej. Poza tym realizowałem działania psychoedukacyjne z dorosłymi i młodzieżą, koncentrując się na promocji zdrowia psychicznego oraz profilaktyce uzależnień. Doświadczenie kliniczne zdobywałem w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, a także w sektorze prywatnym – w ośrodku psychologiczno-seksuologicznym oraz prowadząc własną praktykę terapeutyczną.
Wybierz termin wizyty w kalendarzu
"Nawet najdalszą podróż zaczyna się od pierwszego kroku.”
~ Lao Tzu.