Ola Stube
psycholog, terapeuta, seksuolog w trakcie certyfikacji
Terapia psychologiczna osób dorosłych, młodzieży i par
Jak się ze mną pracuje terapeutycznie?
Terapia to dla mnie towarzyszenie drugiej osobie na pewnym odcinku jej życia – wspólnie „otwieramy mapę”, przyglądamy się sytuacji, i szukamy sposobów na kolejny krok w stronę
miejsca docelowego. Czasami odwracamy się za siebie, by zobaczyć, co z przeszłości może okazać się przydatne “na trasie”. Lubię pracować za pomocą metafor – wyłapuję metafory klienta i wspólnie rozwijamy je w taki sposób, żeby były użyteczne w budowaniu nowych rozwiązań. Wierzę, że klient ma wszystkie potrzebne narzędzia do zmiany, a moim zadaniem jest pomóc wymyślić, jak je wykorzystać. Aktywnie i z zaangażowaniem prowadzę rozmowę, a w kontakcie ze mną można spodziewać się totalnego luzu i pełnej swobody – wspieram wszystkie formy ekspresji, od łez, przez żart, po przekleństwa. Zależy mi na poczuciu bezpieczeństwa, dzięki któremu łatwiej jest otworzyć się i podzielić tym, co ważne. Nie naciskam, szanuję granice i gotowość – to klient decyduje, gdzie idziemy i w jakim tempie.
W jakich obszarach się specjalizuję?
Szczególnie zapraszam osoby w wieku nastoletnim i młodych dorosłych, którzy szukają wsparcia w odkrywaniu siebie, radzeniu sobie z wyzwaniami życia codziennego i podejmowaniu ważnych decyzji. Z pasją towarzyszę młodym osobom w procesie odkrywania swoich mocnych stron, budowania pewności siebie i rozwijania umiejętności radzenia sobie z emocjami, relacjami i presją otoczenia. Pracuję także z osobami w różnym wieku zmagającymi się z depresją, zaburzeniami lękowymi oraz kryzysem suicydalnym. Specjalizuję się w trudnościach relacyjnych – w komunikacji, kryzysach w związkach oraz w sytuacjach rozstania, także u nastolatków. Szczególnie bliska jest mi tematyka żałoby – nie tylko po stracie bliskiej osoby, ale również w kontekście różnych zmian, zakończenia etapów życia i rozpoczynania nowych. Ponadto wspieram osoby w obszarze problemów seksualnych – zarówno tych wynikających z trudności, jak i tych związanych z rozwojem osobistym i seksualnym. Pomagam zrozumieć własne potrzeby, granice i możliwości, tak aby ta sfera życia mogła być źródłem satysfakcji.
Jakie mam wykształcenie i doświadczenie zawodowe?
Jestem psycholożką, ukończyłam studia ze specjalnością psychologia kliniczna oraz dzieci i młodzieży. Jestem seksuolożką w trakcie certyfikacji w ramach studiów podyplomowych “Seksuologia kliniczna” na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Ukończyłam podstawowy i zaawansowany kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Pracowni Psychologicznej Magdaleny Szutarskiej. Obecnie jestem w procesie certyfikacji na psychoterapeutkę w trybie eksternistycznym, uczestnicząc w szkoleniach specjalistycznych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni, Telefonie Zaufania dla Dzieci i Młodzieży oraz w fundacjach działających na rzecz zdrowia psychicznego. Jestem członkinią zarządu Fundacji Niepodzielni, współtworzyłam programy psychoedukacyjne i profilaktyczne, m.in. w zakresie przeciwdziałania samotności wśród młodzieży. Angażuję się w działania na rzecz równości – m.in. koordynowałam ogólnopolską akcję Tęczowy Piątek oraz realizowałam projekt wsparcia psychologicznego dla osób LGBTQ+.
Wybierz termin wizyty w kalendarzu
"Nawet najdalszą podróż zaczyna się od pierwszego kroku.”
~ Lao Tzu.